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Functional Training
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Entfessele dein volles Potenzial und entwickle innere und äußere Stärke durch zielorientiertes Training.
Mein Functional Training ist ein effektives Straffungs- und Muskeltraining mit deinem eigenen Körpergewicht. Ich biete individualisierte Trainings, die sowohl deine Stärken als auch deine Schwächen berücksichtigen und dir genau das geben, was dein Körper benötigt.
Aktuell halte ich Stunden im work-in Studio
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Mein Krafttraining umfasst ein zielgerichtetes Straffungs- und Muskeltraining sowie Rücken- und Core-Training für den gesamten Körper.
Die Schwerpunkte liegen dabei auf der Erhöhung des körpereigenen Kalorien-Grundumsatzes sowie auf einer gezielten Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers. Das Training erfolgt mit Eigengewicht.
Stile
Als Gruppenkurs biete ich folgende Trainingsvarianten an:
Functional Training
Zirkeltraining
HIIT
Partnerübungen
Preis für Firmenkunden auf Anfrage.
